Öfkeyi bastırmak ya da patlatmak yerine, altındaki ihtiyacı duymaya yönelik tek oturumluk bir atölye.
₺900detaylı bilgi →
Utkan Kolat ile
Sevmek ya da sevilmek için kendinden vazgeçmek zorunda değilsin.
Sınır koymak, hayır demek, kendine sadık kalmak... öğrenilebilir. Birlikte nasıl öğrenileceğini keşfedelim...
Utkan Kolat — Koç, Eğitmen
Ben Utkan Kolat
Uzun yıllar kurumsal hayatta çalıştıktan sonra fark ettim ki insan en çok ilişkilerinde kendisiyle karşılaşıyor. Sevildiğini hissetmek isterken kendinden uzaklaştığı, anlaşılmak isterken sesini susturduğu yerlerle. Ben de tam burada, kadınların duygularını, sınırlarını ve iç seslerini yeniden duymalarına eşlik ediyorum.
hikayemi oku →
Kendini kaybetmeden sevmeyi öğren
Hayatında neyi değiştirmek istediğinden daha önemli olan şey, kim olmak istediğini hatırlamak. Sınır koymayı, hayır demeyi ve kendine sadık kalmayı; suçluluk duymadan, öğrenebilirsin.
yaklaşan etkinlikler
tümünü gör →Birlikte olacağımız yerler
Onlar da aynı yerdeydi
“Okyanusta sürekli çırpınıp duruyordum. Utkan ile tanıştıktan sonra orada olmanın keyfini çıkarmaya başladım. İstediğim zaman da okyanustan çıkabileceğimi biliyorum.”
“Hep aynı tartışmayı farklı insanlarla yaşıyordum. Şimdi neyi tekrar ettiğimi görüyorum ve durabiliyorum.”
“Hayır demeyi öğrendiğimde suçluluk yerine rahatlık hissettim. Bu bana çok şey öğretti.”
“Annemle kurduğum ilişkinin bugünkü ilişkilerimi nasıl şekillendirdiğini ilk kez gördüm.”
“Öfkemi bastırmayı bırakıp onu dinlemeye başladığımda, aslında ne kadar çok şey söylemeye çalıştığını fark ettim.”
Nereden başlayacağını birlikte bulalım.
Ne yaşadığını yaz — hangi çalışmanın sana uygun olduğunu birlikte konuşalım. Karar vermek zorunda değilsin, sadece bir adım at.